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- Gonnelli-Frei Annick Thérapeute, Sophrologue à Carouge Genève Suisse
Gonnelli-Frei Annick Thérapeute, Sophrologue à Carouge Genève Suisse
AG
Annick Gonnelli-Frei
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- 1227 Généralités
Rendez-vous
La plupart des personnes que j'accompagne souffrent de stress, d'anxiété et/ou de troubles du sommeil. Je leur propose des exercices simples qui comprennent de la relaxation dynamique (en position assise ou debout, rarement couchée), de la respiration et des visualisations. Assez rapidement, elles sont en mesure de retrouver une meilleure qualité de vie tant sur le plan personnel que professionnel: elles se sentent plus calmes, dorment mieux, sont capables de mieux réguler leur stress et gérer leurs émotions.
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